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        你需要知道的海参饮食禁忌
        提起海参,相信很多人都很爱吃,它是一种营养丰富的养生食材,可以有很好的补充营养素的作用,比如说蛋白质,钙质微量元素等等哦。
         
        干的海参中有丰富的蛋白质、低脂肪、低糖,而且海参不含胆固醇,含有的营养成分有:18种氨基酸(其中8种人体自身不能合成的必需氨基酸);丰富的维生素和矿物质(重要的常量元素和几乎全部人体必需的微量元素);多种活性营养成分,如刺参酸性粘多糖、刺参皂甙、刺参脂质、刺参胶蛋白、牛磺酸、SOD、谷胱甘肽、性腺色素等。海参凭借其丰富的营养实现对人体很好的滋补效果。


        烟台海参
         
        但是烟台海参或是其他产地还是还是有它的饮食禁忌,希望热爱滋补的你需要去了解下,下面明威海参和您讲解下:
         
        1、儿童一般不宜多吃海参。专家指出,海参以胶质蛋白为主,属于不完全蛋白,营养价值很低。目前卫生部审批的海参类保健品均被要求注明“儿童不宜”。因此,他建议,婴幼儿不要吃海参。儿童最好不要吃海参哦,以免出现不容易消化营养不易被吸收的情况出现哦。
        2、有类风湿的人也要少吃或者不吃海参。
        3、在吃一些个别中药时,也要少吃或不吃。
        4、伤风感冒、身体发热者不宜进食。
        5、海参润五脏,滋津利水,脾胃有湿、咳嗽痰多、舌苔厚腻者不宜食用。
        6、脾胃虚弱勿食,但可有选择的服用海参保健食品。特别是急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食。海参不适合脾胃虚弱的人群食用哦,所以这些肠胃疾病的人一定要注意禁忌食用。
        7、高尿酸血症病人不易长期食用海参。
        6、容易对蛋白质过敏的人不宜多吃海参。
        关于烟台海参的一些禁忌人群,大家都知道了吧,可以看出的是海参的禁忌还是有一定的限制的,一些不适合的人群要注意不要吃,以免不被吸收,造成一些营养的流失,而且还会影响健康,所以大家要注意。

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